Gode råd ved bruk av urtemedisin

Startside > Urtemedisin > Urtemedisinråd

 

Selv om urtemedisin stort sett er trygt å bruke, må man vite hva man gjør når man skal drive selvmedisinering. Her er noen enkle råd for bruk av urtemedisin.

Dyrk helst medisinplantene selv. Da er du sikker på at det er de riktige plantene du får, og du kan sørge for at de ikke blir utsatt for kunstgjødsel, sprøytemidler eller påvirkning av andre giftstoffer.

 

Tørkede urter bør være så ferske som mulig. Kjøper du urtene, så se etter datostempling, og kjøp urter i en butikk med stor omsetning.

 

Kjøp urter fra seriøse leverandører av urtemedisiner.

 

Sjekk at produktene inneholder de aktive stoffene i tilstrekkelig mengde.

 

Ta riktig dose, følg anvisningene på pakken. Begynn med det laveste alternativet for dosering, og øk siden hvis det er nødvendig.

 

Bruk ikke samme urtemedisin over lang tid uten å ta et opphold.

 

Bruk sunn fornuft. Ikke ta stimulerende urter når du skal sove om kvelden, og ta ikke urter som gjør deg søvnig når du skal arbeide eller kjøre bil. 

Les ellers Verdt å vite når man bruker urtemedisin.

Jeg har også laget en side med gode råd om høsting og oppbevaring av medisinplanter.

 

  © URTEKILDEN, Rolv Hjelmstad, Fagerhaugvegen 55, 7340 Oppdal