HAGTORN |
Crataegus monogyna |
PARKHAGTORN |
Crataegus laevigata |
|
I
urtemedisinen brukes artene hagtorn (Crataegus monogyna) og
parkhagtorn (Crataegus laevigata) om hverandre. Beskrivelsene
av egenskaper og medisinsk anvendelse gjelder derfor for begge artene.
|
|
ANDRE NORSKE NAVN PÅ
HAGTORN / PARKHAGTORN |
Haktorn,
hakketodn, havetorn, hafftorn, hattorm, havtønn, kjøttbær. |
|
VITENSKAPELIG NAVN
/ SYNONYMER FOR HAGTORN |
Crataegus monogyna
Jacq. |
Crataegus oxyacantha
subsp.
monogyna Léveillé. |
Den formen av hagtorn som er viltvoksende i Norge, regnes nå som en
egen underart
og skal ha navnet Crataegus monogyna subsp. nordica
Franco. |
|
VITENSKAPELIG NAVN
/ SYNONYMER FOR PARKHAGTORN |
Crataegus laevigata
(Poir.) DC. |
Crataegus oxyacantha
L. |
Crataegus oxyacanthoides Thuill. |
Mespilus laevigata
Poir. |
|
NAVN
PÅ HAGTORN PÅ ANDRE SPRÅK |
SVENSK: Trubbhagtorn
/
Hagtorn. |
DANSK: Almindelig
hvidtjørn / Engriflet hvidtjørn. |
ISLANDSK: Snæþyrnir. |
FINSK: Tylppäliuskaorapihlaja. |
ENGELSK: Hawthorn
/
Common hawthorn / Oneseed hawthorn / English hawthorn / Haw / Whitethorn
/
May. |
TYSK: Hagedorn
/ Weissdorn / Eingriffeliger Weissdorn. |
FRANSK: Aubépine / Aubépine à un style / Aubépine monogyne
/ Epine blanche. |
SPANSK: Majuelo. |
|
FAMILIE |
Rosefamilien (Rosaceae). |
|
|
Hagtorn (Crataegus
monogyna) blomster. |
|
Hagtorn (Crataegus
monogyna) frukter. |
Begge foto ©: Rolv Hjelmstad |
Flere bilder av
hagtorn |
Bilder av
parkhagtorn |
Tegninger av
hagtorn og parkhagtorn |
|
NAVN
PÅ PARKHAGTORN PÅ ANDRE SPRÅK |
SVENSK: Rundhagtorn
/
Hagtorn. |
DANSK: Almindelig
hvidtjørn / Hvidtjørn. |
ISLANDSK:
Hvítþyrnir. |
FINSK: Pyöröliuskaorapihlaja. |
ENGELSK: Common
hawthorn / Hawthorn / Hawthorne / English hawthorn / Midland hawthorn
/ Two-styled hawthorn / Woodland hawthorn / Smooth hawthorn / Haw / Whitethorn
/ Whitethorne. |
TYSK: Weissdorn
/ Zweigriffliger Weissdorn / Stumpfgelappter Weissdorn / Hagedorn / Heckendorn
/ Mehlbeere. |
FRANSK: Aubépine lisse / Aubépine à deux
styles / Aubépine épineuse / Epine blanche / L'épine noble. |
|
|
|
BOTANISK
BESKRIVELSE |
Hagtornartene som finnes viltvoksende i Norge
er store busker eller små trær (inntil 8 meter høye) med glatt,
askegrå bark og torner på greinene. Bladene har korte bladskaft og
er flikete og tannete. Blomstene sitter i flate halvskjermer på
korte sideskudd, og blomstringen skjer i mai-juni. De hvite eller
svakt rosa blomstene har 5 runde kronblad og tallrike støvbærere med
rødlige støvknapper. Blomstene har en kvalmende lukt som skyldes
noen stoffer som kalles trietylaminer og har som funksjon å
tiltrekke bestøvende insekter. Frukten er en bærlignende
kjernefrukt som spres med fugler. Hagtornarter har lett for å danne hybrider, og er i tillegg ganske
variable. De kan derfor være vanskelige å artsbestemme.
Hagtorn (Crataegus monogyna) har blad med 3-7
avlange, spisse fliker med nesten hel kant og med brede, åpne skar
mellom flikene og hårtuster i nervevinklene på undersiden.
Sidenervene er ofte tilbakebøyd. Bladene har lansettformede til sylformede øreblad med hel kant eller noen få, korte tenner.
Blomsterstanden er ofte litt hårete. Blomstene er 10-15 mm brede,
med 1 griffel. Frukten er eggrund, 6-10 mm, rødbrun med korte,
brede, tilbakebøyde begerfliker og én stein.
Parkhagtorn (Crataegus laevigata) ligner
hagtorn, men har blad som er grunnere 3-5-flikete (flikene går
sjelden halvveis til midtnerven), uten hårtuster i nervevinklene på
undersiden og med sidenerver som peker utover. Blomstene er litt større
enn hos hagtorn, 15-18 mm, alltid hvite og oftest med 2-3 grifler.
Begerbladene er butte, bredt trekanta og nedbøyde. Frukten er mørkerød og
inneholder to steiner. |
|
|
UTBREDELSE |
Hagtorn er viltvoksende i Nordvest-Europa, men finnes
også i Nord-Afrika og Sørvest-Asia. Denne hagtornarten har vært
plantet i Nord-Amerika og har stedvis naturalisert seg der. I Norge
finnes hagtorn spredt langs kysten fra Østfold til Trøndelag.
Vokser helst i skogkanter, på tørrbakker og berg.
Parkhagtorn er viltvoksende i Europa, Nord-Afrika og
Vest-Asia. Arten er innført til Norge som prydbusk og forekommer
naturalisert i skog og kratt på Østlandet og i kyststrøk nord til
Leikanger og Balestrand i Sogn og Fjordane. |
|
|
DROGER
/ ANVENDTE
PLANTEDELER |
Crataegi flos: Hagtorn blomster.
|
Crataegi folium: Hagtorn blad. |
Crataegi
folium cum flore: Hagtorn blad med blomster. |
Crataegi fructus:
Hagtorn frukt. |
Hagtorndrogene hentes primært fra viltvoksende trær
og busker. Man samler inn de hvite blomstene, de blomstrende
greinspissene (uten forvedete deler), bladene med eller uten
blomster, og de modne røde fruktene. Av og til har også
hagtornbarken (Crataegi cortex) vært anvendt.
Kommersiell innsamling av
plantemateriale til medisinsk bruk foregår hovedsakelig i England og
andre europeiske land som Albania, Bulgaria, Romania, Ungarn, Bosnia
Herzegovinia, Makedonia og Polen.
Det innsamlede materialet tørkes ved lav temperatur (opptil 35 °C).
Blomstene og bladene tørker raskt, mens fruktene som regel må
ettertørkes ved temperaturer opptil 70 °C. De tørkede plantedelene
oppbevares i tette krukker og beskyttes mot lys og fuktighet. De kan
beholde sin medisinske virkning i inntil tre år.
I moderne hagtornpreparater benyttes en
kombinasjon av blad og blomster, og slike preparater blir
standardisert til å inneholde
enten 2,2 % total
flavonoider, eller 18,75 % oligomere procyanidiner.
Et homeopatisk
middel som kalles Crataegus lages av friske, modne bær av
Crataegus laevigata, som får trekke i alkohol før væsken siles
og potenseres. Middelet brukes mot hjerteproblemer og uregelmessig puls.
|
|
|
INNHOLDSSTOFFER |
Hagtorn inneholder bl.a. 1-2 % flavonoider (vitexin,
vitexin-4-rhamnosid, qurecetin, quercetin-3-galactosid, hyperosid,
rutin, vicentin, orientin og andre), oligomere procyanidiner (1-3 %),
katekingarvestoff, epikatekindimerer, saponiner, fenolsyrer (chlorogeninsyre
og kaffeinsyre), 2-phenylchromonderivater (i blomstene, bladene og
knoppene), aminer (fenetylamin, metoksyfenetylamin, dopamin,
acetylkolin og tyramin) og triterpener basert på ursolsyre og oleanolinsyre. I fruktskallet finnes dessuten antocyanin, og i
fruktene også eterisk olje, pektin, vitamin C og andre stoffer.
Blomstene inneholder de høyeste nivåene av flavonoider, mens bladene
inneholder mest av de oligomere procyanidinene. Som med de fleste
plantedroger, er det samspillet mellom de forskjellige stoffene i
hagtorn som gir den medisinske virkningen. Hagtornartene inneholder
ikke hjerteaktive glykosider. |
|
|
URTENS
EGENSKAPER OG VIRKNING |
Smak / Energi: Sur, søt
og noen ganger bitter / Varm (blomstene er kjøligere enn bladene og
fruktene) og tørr. |
Hjertestyrkende, øker blodtilførselen til hjertemuskelen,
hjerterytmestabiliserende, blodåreutvidende, blodtrykkssenkende,
urindrivende, astringerende (sammentrekkende), krampeløsende,
beroligende og generelt styrkende. Hagtorn er en kraftig
antioksidant.
Urten kan videre forsterke virkningen av
vitamin C og bioflavonoidene ved bindevevssykdommer, og hemmer
dessuten prostaglandinene ved betennelsestilstander. |
|
|
URTEN
KAN BRUKES VED FØLGENDE HELSEPLAGER / SYKDOMMER |
Tidlige stadier av hjertekarsykdommer, aldersbetinget
degenerasjon av hjertemuskelen, svekket hjertemuskel etter
infeksjonssykdommer, hjertesvikt, nervøst hjertebesvær, dårlig
blodsirkulasjon,
høyt blodtrykk,
claudicatio intermittens ("vindustittersyndrom", som skyldes
forkalkning i pulsårene i bena),
angina pectoris,
hjertebank, uregelmessige hjerteslag, ekstrasystoli (ekstra
hjerteslag), bradykardi (for lav hjerterytme), rekonvalesens etter
hjerteinfarkt, åreforkalkning, åndenød, plager i overgangsalderen,
sår hals, feber, malaria, vatersott og nyreproblemer. |
|
|
|
|
HAGTORN og PARKHAGTORN |
Crataegus er ei
planteslekt i rosefamilien som inneholder anslagsvis 280 arter og som
finnes utbredt i de nordlige tempererte områdene av verden. Omkring 60
arter er kjent fra Europa og Asia, resten finnes i Nord-Amerika. Artene
krysser seg med hverandre og på den måten framviser planteslekta en
endeløs variasjon. Det er få plantegrupper som forvirrer botanikere mer
enn hagtorn.
De to hagtornartene som vanligvis brukes til medisinske
formål, er vanlig hagtorn (Crataegus monogyna) og parkhagtorn (Crataegus
laevigata), men også andre arter er blitt brukt. I Kina benyttes
kinesisk hagtorn (Crataegus pinnatifida),
og da særlig mot åreforkalkning, høyt blodtrykk, hjertesmerter og plager i fordøyelsessystemet.
Ulike arter og
kultivarer av hagtorn er velkjente som prydtrær i hager og parker.
Særlig gjelder det sorter med røde blomster, men disse hageformene
benyttes ikke til medisin. Inntil nylig ble urtepreparater av hagtorn
primært laget av fruktene, men etter at forskning har funnet ut at blad
og blomster inneholder mer av de aktive virkestoffene, blir kommersielle
preparater i våre dager normalt laget med standardiserte ekstrakter av
blad og blomster.
Den beste hjertemedisinen
Droger av hagtorn har stor medisinske verdi, særlig for behandling av
plager knyttet til hjertet og blodårene. De kan framvise en mild, men
målbar virkning på hjerte og blodsirkulasjon, noe som gjør planten til
en bra forebyggende terapi for personer med svekket hjertefunksjon.
Hagtorn er særlig nyttig ved tidlige stadier av hjertesvikt, før det
trengs sterkere medisiner som digitalis. Da urten kan forsinke
utviklingen av hjertesykdommer, burde hagtorn absolutt vært mer brukt i
forebyggende helsearbeid. Det kunne ført til store besparelser i
medisinske kostnader.
Moderne vitenskapelig
forskning omkring hagtorn startet ikke før på 1960-tallet. En rekke
grupper av kjemiske forbindelser som kan ha effekt på hjerte-karsystemet
er funnet i blad, blomster og frukter av hagtorn, f.eks. steroler,
triterpener, flavonoider, katekiner, proanthocyanidiner og aminer. Det
ser ikke ut til å være et enkelt kjemisk stoff som er ansvarlig for
urtens hjertestyrkende virkning, men som så ofte ellers er det
samspillet mellom alle stoffene i planten som gir effekt.
Virkningen av hagtorn på
hjerte-karsystemet kan sammenfattes på følgende
måte:
- Fremmer
blodstrømmen i årene rundt hjertet.
|
- Øker
forbrenningen i hjertemuskelen, noe som gjør at hjertet arbeider
mer effektivt og gjør det bedre i stand til å pumpe blod ut i
kroppen.
|
- Øker
hjertemuskelens toleranse for mangel på oksygen.
|
- Bedrer
sirkulasjonen i armer og ben ved å redusere motstanden i
arteriene. Dette skyldes delvis hagtorns evne til å hemme et
stoff i kroppen kjent som angiotensin-converting enzym (ACE).
ACE er knyttet til dannelsen av angiotensin II, et stoff som
virker kraftig sammentrekkende på blodårene.
|
- Bekjemper
frie radikaler gjennom sin kraftige antioksidative virkning. På
grunn av sitt høye innhold av bioflavonoider, er hagtorn godt
egnet til å motvirke skadelige virkninger av frie radikaler på
hjerte-karsystemet.
|
- Virker
positivt på opptaket av vitamin C og har evne til å styrke
bindevev som har blitt ødelagt av betennelser.
|
Ved at urten styrker
hjertet, virker hagtornekstrakter normaliserende på blodtrykket, både når det er for høyt og for
lavt. Hagtornpreparater blir imidlertid lite brukt som primærmedisin til
behandling av høyt blodtrykk, men noen terapeuter foreskriver hagtorn
ved svakt forhøyet blodtrykk og hjertearytmi hos eldre pasienter. Urten
kan videre være aktuell å bruke mot høyt blodtrykk som skyldes
arteriosklerose eller nyresykdom.
For å si det enkelt, så
bidrar hagtorn med sine aktive flavonoid-forbindelser til å gjøre hjertet til en mer effektiv pumpe, bl.a. ved å
øke blodtilførselen til hjertemuskelen. Den øker også blodstrømmen fra
hjertet og minsker motstanden i blodårene slik at blodet flyter lettere.
Det man oppnår ved å bruke hagtorn, er kort og godt en sterkere og
friskere hjertefunksjon, i tillegg til bedre blodgjennomstrømning i
kroppen. Og noe av det beste med det hele er sikkerheten ved bruk av urten. I
motsetning til digitalis og andre medisiner som inneholder hjerteaktive
glykosider som kan være svært giftige, kan hagtorn brukes over lang tid
uten bivirkninger.
Hagtorn ved hjertekarsykdommer
Hagtornekstrakter blir vanligvis brukt til å behandle tidlige stadier av
hjertekarsykdommer, som hjertesvikt med blodstuving etterfulgt av
pusteplager samt dårlig perifer sirkulasjon og tilbøyelighet til ødem. Hjertet
kan ha for dårlig
evne til å pumpe nok blod, noe som oftest skyldes
langvarig høyt blodtrykk, tidligere hjerteinfarkter, sykdommer knyttet
til hjerteklaffer eller hjertemuskelen, eller kroniske lungesykdommer
som astma eller emfysem. Generell svekkelse, tretthet og kortpustenhet
er vanlige symptomene på hjertesvikt.
Personer med tidlige stadier av hjertekarsykdommer trenger vanligvis
ikke sterke hjertemedisiner som digitalis, men kan ha stor nytte av ikke
giftige naturlige medisiner som hagtorn og coenzym Q10. Med
bakgrunn i hagtorns evne til å styrke en svak hjertemuskel og fremme
blodsirkulasjonen, kan personer med hjertekarsykdommer i et tidlig
stadium være i stand til å være mer aktive og nyte livet på en bedre
måte, hvis de går på en langvarig kur med et hagtornpreparat. Like
viktig er det at hagtorn kan forsinke utviklingen av mer alvorlige
hjertekarsykdommer og utsette behovet for sterkere hjertemedisiner.
Flere doble blindtester har vist at pasienter med tidlige stadier av
hjerteforstyrrelser har fått økt fysisk utholdenhet og bedret
hjertefunksjon (målt med EKG) etter å ha brukt standardiserte
hagtornprodukter i noen uker.
Hagtorn kan også være til stor nytte ved etterbehandling av hjerteinfarkt.
Dette fordi det her må skje en forbedring av blodsirkulasjonen i
kransarteriene og en rask påvirkning av muskelcellene i hjertet. Dette
kan oppnås ved en kombinasjon av å innta hagtorn, trimme mer og ha et
bedre kosthold.
Hjerte- og kretsløpsbesvær oppstår ofte hos overarbeidede og stressede
mennesker, og for slike personer vil hagtorn kunne være til hjelp da
urten kan virke forebyggende på hjertesykdommer. En svekkelse av
hjertemuskulaturen viser seg også ofte etter alvorlige
infeksjonssykdommer, og også i slike tilfeller bør man prøve behandling
med hagtorn.
Hagtorn ved angina
pectoris
Hagtorn kan motvirke angina pectoris (hjertekrampe), en annen
hjerteplage som er vanlig i den vestlige verden. Angina skyldes at for
lite blod kommer fram til hjertet, og uten god nok oksygentilførsel
reagerer hjertet med krampe. Fysisk anstrengelse og stress utløser ofte
angina-anfall. En studie utført i 1983 viste anvendeligheten av
hagtornekstrakt til behandling av pasienter som ofte var plaget av
angina. 60 pasienter ble enten gitt 180 mg hagtornekstrakt eller placebo
daglig i tre uker. Pasientene som tok hagtorn kunne trene i lengre
perioder uten at angina-anfall ble utløst. EKG-målinger viste bedre
blodstrøm og oksygentilførsel til hjertet hos disse pasientene enn hos
de som fikk placebo.
Generelt godt for blodårene
Den blodåreutvidende virkningen
til hagtorn bidrar til å bedre blodtransporten til
alle deler av kroppen. Urten virker dessuten dempende på åreforkalkning,
og det kan være nyttig for personer som sliter med forvirring og dårlig
hukommelse som skyldes redusert blodforsyning til hjernen. For å bedre
hukommelsen kan hagtorn gjerne kombineres med
tempeltre (Ginkgo biloba), da begge urtene forbedrer
blodsirkulasjonen i hodet slik at mengde oksygen til hjernen øker.
Hagtorn kan også brukes sammen med
hvitløk (Allium
sativum) og solblom (Arnica montana)
ved angina og nedsatt blodsirkulasjon. Coenzym Q10 kan også
brukes sammen med hagtorn.
Siden hagtorn
har en utmerket styrkende virkning på kapillærårene i kroppen, er urten
nyttig for personer som lett får blåmerker. Man må imidlertid bruke
urten i minst 3-4 uker før man kan forvente å se en reduksjon i
dannelsen av blåmerker.
God for fordøyelsen
Bladene, blomstene og bærene av hagtorn har en avslappende innvirkning
på fordøyelsessystemet. Drogene stimulerer appetitten, bedrer
fordøyelsen og lindrer oppblåst mage. Et avkok av bærene har en
sammentrekkende virkning og har vært brukt som middel mot diaré.
Virkning på nervesystemet
Et hagtornpreparat kan også være til nytte ved nervøse lidelser og
hjertebank, og tilstander som har sammenheng med det, som søvnløshet,
angst, høyt blodtrykk osv. En urtete av hagtorn virker beroligende på
nervene og kan bidra til at man får en fredeligere søvn. Kombinert med
urter som sitronmelisse (Melissa
officinalis), havre (Avena sativa)
og prikkperikum / johannesurt (Hypericum
perforatum) og inntatt som te eller tinktur, kan hagtorn også hjelpe
til å lindre sorgfølelser knyttet til tap av nærstående personer.
Annen bruk av hagtorn
Den vanndrivende
virkning til hagtorn kan bidra til å dempe væskeopphopninger i kroppen (ødemer).
Dessuten kan urten hjelpe til å løse opp nyrestein. Hagtorn er også kjent
for å kunne brukes til å lindre nattesvette og andre plager i
overgangsalderen. Ved kviser kan man vaske ansiktet med et avkok av
hagtornblomster eller hagtornbær. Et avkok av hagtornbark virker kraftig
astringerende og har vært brukt til behandling av malaria og andre
febersykdommer.
Anvendelse og
dosering av hagtorn
De hagtornmedisinene som vanligvis brukes i våre dager er laget
som
ekstrakter av bladene og blomstene. Disse ekstraktene blir normalt
standardisert til å inneholde enten 2,2 % total flavonoider eller 18,75
% oligomere procyanidiner. Daglig anbefalt dosering er satt til 160-900
mg i to eller tre atskilte doser. Pasienter som trenger mer intensiv
behandling, bør begynne i den øvre delen av dette doseringsspekteret.
Hvis man velger å bruke urten på tradisjonelt vis, kan en daglig dose
være 4-5 g tørkede hagtornbær eller 1-2 g av tørkede blad og blomster i
form av urtete. Husk imidlertid at når man inntar hagtorn som urtete kan
effekten være mindre forutsigbar. Har man tilgang på tinktur eller
flytende ekstrakt av hagtorn, kan en fornuftig dose være 20-30 dråper i
litt vann, en til to ganger daglig. Det tar vanligvis en til to måneder før man
oppnår maksimal effekt av hagtorn, så man må være forberedt på
langtidsbehandling. Siden hagtorn sjelden gir bivirkninger, kan man
bruke denne urtemedisinen i årevis uten problemer. Det har i det hele
tatt liten hensikt å innta hagtornpreparater over bare et par uker, da
hagtorn ikke vil gi ønsket virkning etter så kort tid. |
|
Advarsler,
bivirkninger og kontraindikasjoner
Husk at hjertesykdommer er noe du skal behandle i
samråd med lege etter en grundig diagnose og diskusjon av
behandlingsopplegg. Innen man starter med egenbehandling med hagtorn,
må man derfor med legens hjelp forsikre seg om at det bak symptomene ikke ligger
alvorligere sykdommer som krever mer intensiv behandling.
Som med andre urtemedisiner som har et høyt innhold
av flavonoider, er hagtorn ekstremt trygg å bruke over lang tid.
Virkestoffene i hagtorn lagres ikke i kroppen og man opplever derfor
ingen kumulativ virkning, noe som gjør at det er trygt å bruke
hagtorn i en langvarig kur. Man
kan lese at hagtorn muligens kan øke virkningen av digitalisglykosider og andre kraftigvirkende hjertemedisiner som
betablokkere og blodtrykksenkende medisiner, og modifisering av
dosene av slike medisiner kan være nødvendig ved samtidig bruk av
hagtorn. Diskuter i tilfelle dette med legen. Det er ingen kjente
alvorlige bivirkninger ved bruk av hagtorn i anbefalte doser. I
terapeutiske doser er hagtorn rapportert å kunne gi mildt utslett,
hodepine, svetting, svimmelhet, hjertebank, søvnløshet og
fordøyelsesplager. Disse bivirkningene opptrer i følge terapeutene
imidlertid svært sjelden og er vanligvis temmelig milde. Det er
ingen kontraindikasjon på bruk av hagtorn under graviditet og
amming. |
|
|
Flere bilder av
hagtorn |
|
KILDER |
Balch, Phyllis A.: Prescription for Herbal Healing. New York, Avery
2002. |
Barnes, Joanne; Linda A. Anderson & J.
David Phillipson: Herbal
Medicines. A guide for healthcare professionals. Second edition. London,
Pharmaceutical Press 2002. |
Blumenthal, Mark: Herbal Medicine.
Expanded Commision E Monographs.
Austin,
Texas, American Botanical Council 2000. |
Blumenthal, Mark (senior editor): The ABC Clinical Guide to Herbs.
Austin, American Botanical Council 2003. |
Borchorst,
Georg: Urter og urtemedisin. København, Klitrose 1991. |
Bown, Deni: The Royal Horticultural Society New Encyclopedia of
Herbs & Their Uses. London, Dorling
Kindersley 2002. |
Brown, Donald J.: Herbal
Prescriptions for Health and Healing. Roseville,
Prima Health 2000. |
Bruset,
Stig & Dag Tveiten: Helse på grønn resept.
Oslo, Gyldendal Norsk Forlag ASA 1999. |
Chevallier, Andrew: Damms store bok om medisinske urter.
Oslo, N.W. Damm & Søn 2003. |
Duke, James A.: The
Green Pharmacy Herbal Handbook. Rodale /
Reach 2000. |
Forlaget Det
Beste: Våre medisinske planter.
Oslo, Det Beste A/S 1984. |
Foster, Steven: Herbs
for Your Health. A handy guide for knowing and using 50 common herbs.
Loveland, Colorado,
Interweave
Press 1996. |
Foster, Steven and Rebecca L. Johnson: Desk Reference to Nature's Medicine.
Washington D.C., National Geographic 2006. |
Gladstar, Rosemary:
Rosemary Gladstars's Medicinal Herbs: A Beginner's Guide.
North Adams, MA, Storey Publishing 2012. |
Heino, Raimo: Naturlegeboka.
Oslo,
J.W. Cappelens Forlag AS 1985. |
Hoffmann, David: Medicinal Herbalism. The Science and Practice of Herbal
Medicine. Rochester, Healing Art Press 2003. |
Høiland,
Klaus: Naturens legende planter. Hjemmets Bokforlag 1978. |
Lockie, Andrew: Homeopati.
Oslo, N.W. Damm & Søn AS 2002. |
McCaleb, Robert, Evelyn Leigh & Krista Morien: The Encyclopedia of Popular Herbs.
Roseville, Prima Health 2000. |
McIntyre,
Anne: Vanlige urter for vanlige plager.
Oslo, Gyldendal Norsk Forlag 1993. |
McIntyre,
Anne: Husråd for vanlige plager.
Oslo, Gyldendal Norsk Forlag 1994. |
Mességué,
Maurice: Naturen har alltid rett. Oslo, Gyldendal Norsk Forlag 1978. |
Mills, Simon & Kerry Bone: The Essential Guide to Herbal Safety.
St. Louis, Elsevier 2005. |
Murray, Michael T.: Natural
Alternatives to Prozac. New
York, Quill, William Morrow 1999. |
Pahlow,
M.: Mitt eget planteapotek. Oslo, Kolibri
Forlag 1986. |
Príhoda, Antonín, Ladislav Urban & Vera
Nicová:
The Healing Powers of Nature. Leicester, Blitz Editions 1998. |
Van Wyk, Ben-Erik &
Michael Wink:
Medicinal Plants of the World. Portland, Oregon, Timber Press 2004. |
Volák, Jan & Jiri Stodola: The Illustrated Book of Herbs.
London,
Caxton
Editions 1998. |
Weiss, Rudolf Fritz: Herbal Medicine. Göteborg, AB Arcanum 1988. |
Williamson, Elisabeth M.: Potter's Herbal Cyclopaedia. Essex, Saffron
Walden 2003. |
|
|
|
VIKTIG: Det som er skrevet om urten og dens medisinske virkning ved
bestemte plager og sykdommer er kun ment som informasjon. Urtekilden tar ikke ansvar for
eventuelle skader som måtte oppstå om du velger å benytte denne urten
eller preparater hvor urten inngår.
|
©
Urtekilden |
Tekst
og bilder fra denne siden må ikke publiseres andre steder, verken
elektronisk eller på trykk, uten tillatelse fra Urtekilden. |
Denne siden
ble sist endret 03.03.2024 |
Indeks norske navn |
Indeks vitenskapelige navn |
|
|
|