Hvitløk (Allium sativum)

Hvitløk er en av de fremste antibakterielle og sopphemmende urtene, noe som skyldes innholdet av bl.a. stoffet allicin. Mange alternative terapeuter anbefaler å bruke et helt hvitløksfedd som en ”stikkpille”. Rens et hvitløksfedd, pakk det inn i en bit gasbind bundet sammen med bomullssnor og plasser det i skjeden som en tampong. Bruk en slik ”tampong” hver natt i til sammen seks dager (bruk et nytt hvitløksfedd hver kveld). I mange tilfeller har det kurert selv hardnakkede tilfeller av betennelser i skjeden. Det er forståelig om du ikke liker å bruke hvitløk på denne måten. Alternativt kan man skylle skjeden med blanding av hvitløksessens (kjøpt i helsekostbutikk) og vann. Hvitløkessens kan være sterkt for hud og slimhinner. Begynn derfor med en tynn oppløsning og øk styrken gradvis til du får virkning.

Da hvitløk uansett er et godt middel mot skjedekatarr, kan man i stedet for å bruke den lokalt i skjeden, spise hvitløk for å bedre immunforsvaret, noe som kan være med å forebygge nye tilfeller av betennelser. Å spise hvitløk kan være til god hjelp ved enhver skjedeinfeksjon. På samme måte som hvitløk, har vanlig løk evne til å styrke immunsystemet og hjelpe til å bekjempe gjærsoppinfeksjoner.

Dosering: Ett eller flere hvitløksfedd tilsettes maten daglig. Alternativt tas opptil tre 500-600 mg kapsler med hvitløk. Se etter produkter som kan gi minst 5000 mikrogram allicin daglig. Under en antibiotikakur bør man ta 3-4 fedd hvitløk daglig i én uke og i tillegg tilføre naturlige tarmbakterier som pulver eller i kapselform under kuren og et par uker etter at man er ferdig med den.

Kilder: U066, U075, U226, U286, U298, U301, U350, U402, U457, U464, U532, U594, U630.

Tetre (Melaleuca alterniflora)

Eterisk olje fra bladene på tetrebusken inneholder en kraftig sopphemmende forbindelse og oljen kan være effektiv mot den utbredte candidasoppen som mange mennesker plages av. For å behandle infeksjoner som candidiasis og trichomonas, kan man vaske skjeden daglig med en 0,4 % oppløsning av tetreolje i vann. Med en så sterk fortynning opplever man sjelden irritasjoner, brennende følelse eller andre bivirkninger. Alternativt kan man bruke tetreolje på en tampong. Det gjøres ved å fortynne 5 ml tetreolje i 15 ml bæreolje og dryppe 5 dråper av oljeblandingen på en tampong som får sitte i skjeden i fire timer. Bruk denne behandlingen bare en gang om dagen. Litt tetreolje kan også tilsettes badevannet.

Man kan også bruke ferdigpreparater med tetreolje i form av vagitorier (stikkpiller til skjeden) eller kremer. Disse produktene brukes i henhold til produsentens instruksjoner. Mot munntrøske kan man skylle munnen med vann tilsatt noen dråper tetreolje (og gjerne noen myrradråper) tre ganger daglig. Ren tetreolje er i Norge nå klassifisert som 'legemiddel' og kan være vanskelig å få tak i.

Kilder: M007, U077, U146, U173, U300, U301, U304, U309, U350, U464, U532, U594.

Myrra (Commiphora myrrha)

Mot trøske i munnen kan man bruke et munnvann av tre dråper tetre-olje og en dråpe myrraolje i et halvt glass vann. Rør godt om før bruk og skyll munnen godt tre ganger daglig.

Kilder: U003, U143, U299, U300.

Grapefrukt (Citrus x paradisi)

Grapefruktkjerneekstrakt kan bidra til å frigjøre skadelige mikroorganismer fra kroppen, og er derfor anvendbar for å beskytte mot gjærsoppinfeksjoner. For å behandle en aktiv infeksjon kan man lage en vask. Dette kan gjøres ved å tilsette 5-10 dråper av flytende grapefruktkjerneekstrakt til en vanlig dusjsåpe. Alternativt kan man dyppe en tampong i løsningen. En enkelt behandling er ofte nok for å bli kvitt en liten infeksjon, mens ved mer hardnakkete tilfeller kan det trenges 3-4 påføringer. Vær nøye med å følge flaskens doseringsanvisning. Begynn alltid en kur forsiktig, og den bør aldri strekke seg over mer enn 1-2 måneder, fordi grapefruktkjerneekstrakt også dreper de "snille" bakteriene i tarmen (Lactobacillus acidophilus, Bifidus bifidum og Lactobacillus bulgaricus). Sørg alltid for å bygge opp tarmfloraen igjen ved å innta preparater som inneholder de "snille" tarmbakteriene.

Kilder: U161, U472, U630.

Olivenblad ekstrakt (Olea europaea)

Ekstrakt av olivenblad (med stoffet oleuropein) er en kraftfull healer ved mikrobielle infeksjoner. Ved behandling av candida-syndrom er anbefalt dosering en kapsel med olivenbladekstrakt tre ganger daglig, eller man følger doseringen som er angitt på pakningen.

Kilder: U295, U457, U630.

Solhatt (Echinacea spp.)

Solhatt fremmer virkningen til de hvite blodlegemene og andre spesialiserte infeksjonsbekjempere i hele kroppen. Ved kronisk skjedetrøske kan man ta opptil 60 dråper solhatt tre ganger daglig, og hver annen time ved akutte anfall. Dette styrker immunforsvaret. Sammen med solhatt kan man bruke urter med antisoppegenskaper, f.eks. ringblomst, timian, hydrastinurt, kanel, rosmarin, hvitløk og kokosmasse.

Studier med bruk av solhatt i forbindelse med gjærsoppinfeksjoner har vist gode resultater. I en tysk studie ble 203 kvinner med gjentatte gjærsoppinfeksjoner i skjeden behandlet enten med en soppdrepende krem, eller med kremen pluss et solhattpreparat som ble inntatt gjennom munnen. Etter seks måneder hadde 60 % av gruppen som mottok bare soppdrepende krem fått tilbakefall, mens bare 16 % av de som i tillegg fikk solhatt hadde opplevd en ny soppinfeksjon.

Ved trøske i munnen kan man skylle munnen med en blanding av tinkturer av følgende urter: solhatt, myrra og lakrisrot. Bland like deler tinktur av hver urt, ta en teskje av blandingen i litt vann og skyll munnen hver 3.-4. time, eller etter behov. En annen aktuell blanding ved candidainfeksjon kan være to deler solhatt-tinktur og en del timiantinktur. Ta en teskje av blandingen i litt vann to ganger daglig.

Kilder: U003, U066, U160, U226, U260, U338, U457, U464, U532.

Ringblomst (Calendula officinalis)

Ringblomst virker sopphemmende, astringerende og helende. Bruk avkjølt ringblomst-te som skjedevask, eller ha teen i badevannet og bad i 20 minutter. Ved skjedebetennelse kan man også påføre ringblomstkrem, eller bruke ringblomstolje som en lotion. Det kan også være til hjelp å innta ringblomst-tinktur (20 dråper i litt vann) tre ganger daglig. Fortynnet ringblomsttinktur (gjerne sammen med myrradråper) kan brukes som munnskyllemiddel ved trøske i munnen.

Kilder: U066, U146, U161, U173, U301, U464.

Kamille (Matricaria recutita)

Dampbad med kamille kan brukes ved skjedebetennelse. Bruk en håndfull kamilleblomster til en liter kokende vann, og ha blandingen i en potte eller et bekken. Sett deg over samtidig som du pakker deg godt inn i et teppe, slik at dampen blir ført til det rette stedet. Bli sittende i 5-10 minutter. Du kan også ta sittebad i sterk kamille-te. Sørg da for at temperaturen ikke er høyere enn du tåler. Behandlingen må settes inn så snart man kjenner symptomene. Lunken kamillete kan også brukes til skjedeskylling, bruk en øreballong som kjøpes på apoteket.. En krem med kamille lindrer kløe og irritasjon i skjedeområdet. I tillegg kan du drikke te av kamille morgen og kveld i 2-4 uker.

Kilder: U003, U066, U075, U160, U338, U594.

Aloe vera (Aloe vera)

Aloe vera er vist å kunne styrke de hvite blodlegemenes evne til å drepe gjærsopp. Man kan dempe en soppinfeksjon i skjeden ved å smøre seg med plantesaften fra Aloe vera morgen og kveld i et par uker. Mot munntrøske kan man skylle munnen med Aloe vera-juice.

Kilder: M007, U077, U301, U304, U353, U457, U630.

Hydrastinurt (Hydrastis canadensis)

Hydrastinurt er et bredspektret planteantibiotikum som dreper sopp og bakterier. Det skyldes stoffene berberin og hydrastin. Det er vitenskapelig bevis for at hydrastinurt kan hjelpe mot trichomonas, som er en svært vanlig infeksjon i skjeden. Hydrastinurt stimulerer immunforsvaret generelt på samme måte som solhatt og hvitløk, og er derfor fremragende til å forebygge nye infeksjoner.

Hydrastinurt stimulerer også fordøyelsen og leverens sekresjon av galle. Hvis du har brukt antibiotika for å bekjempe en infeksjon, må leveren fjerne restene av disse medisinene fra kroppen. Typisk dosering er opptil seks 500-600 mg kapsler per dag, eller 20-50 dråper av en tinktur én gang daglig. Advarsel: Må ikke brukes under graviditet og amming, eller hvis du har en galleblæresykdom. Urten må ikke brukes sammenhengende i mer enn to uker. Hydrastinurt er i Norge klassifisert som 'legemiddel' og kan derfor være vanskelig å få tak i.

Kilder: U066, U260, U298, U350, U402, U457, U532, U630.

Mahonia (Mahonia aquifolium) / Berberis (Berberis vulgaris)

Mahonia og berberis inneholder også berberin (et soppdrepende alkaloid), og urtene er blant de beste infeksjonsbekjemperne i planteriket. Stikkpiller og kremer som inneholder mahonia eller berberis er i utlandet tilgjengelig reseptfritt i helsekostbutikker. Urten kan også tas innvortes som del av en immunstyrkende kur. Typisk dosering er 15-30 dråper tinktur daglig. Advarsel: Mahonia må ikke brukes under graviditet og amming, eller hvis du har en galleblæresykdom. Urtene må ikke brukes sammenhengende i mer enn to uker. Mahonia og berberis er i Norge klassifisert som 'legemiddel', og kan være vanskelige å få tak i.

Kilder: M007, U298, U338, U457, U532, U594.

Lapacho / Pau d’Arco (Tabebuia impetiginosa)

Dette er et søramerikansk tre som har ry for å kunne bekjempe soppinfeksjoner og styrke immunforsvaret. Barken er i utlandet tilgjengelig i form av urtete og i kombinasjonsprodukter. Typisk dosering er opptil fire 500-600 mg kapsler, eller ni 300 mg kapsler daglig. Alternativt 20-50 dråper tinktur opptil fire ganger daglig, eller 2-3 kopper urtete daglig (2-3 teskjeer av innerbarken i 2-3 kopper vann, som får trekke i 15 minutter, og så delt på 2-3 doser). Avkjølt lapacho-te kan også brukes til skjedeutskylling. Lapacho kan være vanskelig å få tak her i landet.

Kilder: M007, U226, U464, U532, U594, U597, U630.

Den finske urteterapeuten Henriette Kress skriver følgende om geitrams mot candida: "Som legeplante er den viktigste effekten av geitrams dens virkning på gjærsoppen candida. En kur med te av grønne blad av geitrams, noen kopper daglig i minst to måneder, tar knekken på candida som har løpt løpsk i blodet. Geitrams hindrer ikke sporer av candida å vokse, men den hindrer soppen i å formere seg. Candida er normalt i vår tarmflora, men når denne gjærsoppen tar overhånd og vokser der den ikke skal være blir vi utmattede, særlig om vi spiser mat som inneholder gjær eller sukker. Om du lider av candida hjelper det både å drikke geitramste og å holde en gjærfri og sukkerfri diett. Ingen vet hvilke bestanddel i geitrams som er virksom mot candida. En te laget på hele urten fungerer, men isolerte bestanddeler fungerer ikke. Og geitrams fungerer ikke mot andre gjærsopper".

Dunmjølke (Epilobium parviflorum) er en nær slektning av geitrams. Det er en urt som primært brukes ved godartet forstørrelse av prostatakjertelen, men anbefales også brukt som te ved candidiasis i munn, tarmer og skjede.

Kilde: U597.

Kanel (Cinnamomum verum / Cinnamomum cassia)

Et naturlig antisoppmiddel. Kanel har i århundrer vært kjent for å kunne holde soppinfeksjoner i sjakk og er mye brukt i Kina til behandling av candida. Drikk kanel-te for å få kontroll med gjærsoppmengden i kroppen. Ved trøske i munnen kan man bruke 15-20 dråper kanelolje i 1/4 kopp med vann og gurgle seg med dette tre ganger om dagen.

Kilder: U338, U402, U457, U594.

Åkersnelle / kjerringrokk (Equisetum arvense) og einerbær (Juniperus communis)

2 teskjeer kjerringrokk og 8-10 knuste svarte einerbær til en stor kopp vann. Gi blandingen et oppkok, og la den trekke i 10 minutter. Sil teen og drikk den i små slurker utover dagen. Denne teen er også anbefalt ved urinveisinfeksjoner og tarmkatarr.

Kilde: U075.

Amerikansk tranebær (Vaccinium macrocarpon)

Begynn å drikk tranebærsaft ved de første tegn til skjedebetennelse. Saften er kraftig sur. Unngå saft som er søtet med sukker.

Kilde: U402.